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Kursnummer: H302H321GN

Kursinhalte:

Der Power-Body-Workout-Kurs befasst sich mit den einzelnen Muskelgruppen wie Bauch, Beine, Gesäß, Arme, aber auch Brust- und Rückenmuskulatur. Mit gezielten Übungen und dem Einsatz von Kleingeräten wird die Muskulatur gekräftigt und gestrafft.
90 Minuten funktionales Fitnesstraining, Bewegung und Spaß für alle. Mit motivierender Musik vergeht die Zeit wie im Flug! Los geht´s...
Kursinhalte sind u.a.: Warm-up // Mobilisation und Koordination // Cardio // Power für die Körpermitte // Entspannung

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, evtl. Decke und Getränk.

Kosten: 86,40 € (Ermäßigung)

Kursbeginn: Mi. 15.09.2021 - 17:30 Uhr

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 15.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr Pestalozzistraße 2 Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
Mi. 22.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr Pestalozzistraße 2 Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
Mi. 29.09.2021 17:30 - 19:00 Uhr Pestalozzistraße 2 Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
Mi. 06.10.2021 17:30 - 19:00 Uhr Pestalozzistraße 2 Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum
Mi. 13.10.2021 17:30 - 19:00 Uhr Pestalozzistraße 2 Graben-Neudorf, Pestalozzihalle, Blauer Raum


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Oktober 2021



Aktuelles Programm

In diesen unsicheren Zeiten mussten wir schweren Herzens eine Entscheidung treffen: Auch das Jahr 2021 wird kein gedrucktes Programmheft begleiten! Das Programm wird online abrufbar sein und wir setzen auf lokale Print-Veröffentlichungen vor Ort an unseren 16 Standorten.

Klicken Sie nachstehend auf die vhs-Außenstelle oder den Programmbereich Ihrer Wahl, und Sie gelangen direkt in die gewünschte Rubrik auf unserer Internetseite:

Bad Herrenalb, Malsch, Marxzell, Rheinstetten, Dettenheim, Eggenstein-Leopoldshafen, Graben-Neudorf, Linkenheim-Hochstetten, Pfinztal, Stutensee, Walzbachtal, Weingarten, Kürnbach, Sulzfeld, Oberderdingen, Zaisenhausen

Online-Kurse, Gesellschaft/Forum, Kultur/Gestalten, Gesundheit, Ernährung/Kochen, Sprachen, Berufliche Weiterbildung, junge vhs mit Angeboten für Kinder/Jugendliche

(Haben Sie ggf. noch etwas Geduld, falls Sie unter Ihrer Wunschkategorie oder in Ihrer Gemeinde/Stadt noch nicht fündig werden sollten. Der Datenbestand wird ständig ausgeweitet!).

 

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