Kursangebote >> Gesundheit & Ernährung >> Kursdetails
Kursnr.
I824H104SL
Beginn
Fr., 11.11.2022,
15:00 - 16:00 Uhr
Dauer
4 Termine
Gebühr
20,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Jede Yogastunde ist ein kleines Abenteuer, das wir mit allen Sinnen erleben werden. Spaß steht hierbei im Vordergrund und ihr werdet auf spielerische Art und Weise den eigenen Körper entdecken. Wir gehen auf Safari, werden zu Indianern oder tauchen in die wundervolle Welt der Märchen und Geschichten ein. Der Fantasie sind hierbei keine Grenzen gesetzt.
Ziel des Kurses ist es die Kinder zu stärken und ihnen die Möglichkeit zu geben, sich selbst, ihren Körper und ihre Bedürfnisse wahrzunehmen. Die zahlreichen Koordinations-, Gleichgewichts- und Bewegungsübungen können es den Kindern spielerisch ermöglichen in ein körperliches, mentales und emotionales Gleichgewicht zu kommen. Außerdem können sie von klein auf die Fähigkeit erlernen zu entspannen und eine innere Ruhe zu entwickeln. Fähigkeiten, die in der heutigen Zeit von hoher gesundheitlicher Bedeutung sind, um mit Leistungsdruck und Stress umgehen zu können.
Um den Kindern eine gewisse Struktur zu bieten, ist jede Stunde ähnlich aufgebaut. Nach dem Begrüßungsritual folgen Atem- und Körperübungen zum jeweiligen Thema. Beendet wird die Stunde mit einer Abschlussentspannung in Form einer Traumreise, Meditation oder Massage.

Bequeme Kleidung, eine Matte und Trinkflasche, Kissen und Kuscheldecke


Kursort

Oskar-Hornung-Haus
Marktplatz 2
76297 Stutensee-Friedrichstal

Kurstermine

Anzahl: 4
Datum

11.11.2022

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Marktplatz 2, Stutensee-Friedrichstal, Oskar-Hornung-Haus

Datum

09.12.2022

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Marktplatz 2, Stutensee-Friedrichstal, Oskar-Hornung-Haus

Datum

16.12.2022

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Marktplatz 2, Stutensee-Friedrichstal, Oskar-Hornung-Haus

Datum

23.12.2022

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Marktplatz 2, Stutensee-Friedrichstal, Oskar-Hornung-Haus