Einladung an alle Menschen, die sich gerne gut gelaunt in schöner Landschaft bewegen!
Wenn Sie die wunderschöne Weingartener Reblandschaft einmal mit einem neuen Fokus genießen möchten, sind Sie hier richtig. Wir kombinieren die Bewegung an frischer Luft mit heiteren Übungen aus dem Lachyoga, sowie mit Achtsamkeits- und Atemübungen. Dies ist ein wundervoller Ausgleich zum Alltag, der ja leider nicht immer Gründe zum Lachen bietet.

Aus genau diesem Grund hat der indische Arzt Dr. Madan Kataria bereits in den 1990er Jahren die Methode des Lachyogas erarbeitet und seitdem kontinuierlich weiter entwickelt. Sie kann im Gegensatz zu anderen Yogaformen von jedem Menschen praktiziert werden (auch bei körperlichen Einschränkungen), da sie nur einfache Bewegungen beinhaltet. Außerdem braucht man nichts neu zu lernen: lachen kann schließlich jeder Mensch! Lernen Sie diese Methode in ungezwungener Atmosphäre kennen und nehmen Sie heitere Gelassenheit mit in den Alltag!

Nach einer kurzen praktischen Einführung werden wir ca. 2-3 Kilometer auf guten Wegen durch die Weingartener Reblandschaft spazieren und bei kurzen Zwischenstopps bewährte Lachyoga-Übungen machen.

Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste, bequeme Kleidung, feste Schuhe und etwas zu trinken.

Der Kursleiter praktiziert seit einigen Jahren Lachyoga und ist zertifizierter Lachyoga-Leiter (CLYL) nach Dr. Madan Kataria.

Kurstermine

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