Pacific Food regt alle Sinne an: Sie werden mit auf eine kulinarische Reise in die Regionen des Stillen Ozeans genommen, an die man hierzulande mit Fernweh denkt. Und: Wer einen gut sortierten Supermarkt und einen Asialaden in der Nähe hat, wird die vielen Köstlichkeiten ohne Mühe nachkochen können.
Lassen Sie sich vom Kochfieber anstecken. Ob es das Zubereiten des Huli-Huli-Hähnchens und den Hawaian-Pork-Pie aus Hawaii geht oder das Angebot der anderen Anrainer der Region mit "Avocado- Papaya"- Salat, Schmortopf mit Erdnüssen und Bananen bzw. ein Fisch in Kokoscreme… Endlich kommt man kulinarisch nach Panama, Ecuador, Kolumbien, Hongkong, Tonga und Cook Island.
Der asiatische Einfluss ist bei manchen Rezepten unverkennbar - man darf sie ohne Zweifel der "fusion cuisine" zurechnen. Eine Auswahl dieser Gerichte für Fisch, Fleisch und Gemüse - immer mit dem "besonderen Etwas" begleitet Sie durch den Kochabend. Lassen Sie sich überraschen!

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Durch das Zusammenspiel von funktioneller Bewegung, Kräftigung, Rückenwahrnehmung und Übungen zur Optimierung der Körperelastizität verbessern Sie Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden. Das Workout endet mit einer Stretching- und Entspannungseinheit.
Dieser Kurs eignet sich für alle Altersstufen. Einstieg in den laufenden Kurs nach Rücksprache möglich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe (barfüßig geht auch), Matte und/oder Decke, Getränk.

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Kraft und Beweglichkeit. Die Übungen steigern nicht nur die Kondition, sie machen Lust auf mehr. Mit dabei sind Thera Bänder, Tubes, Redondo Bälle, Seile u.v.m. Fordern Sie Ihren Körper mit diesem individuellen Mix an Fitness - und Sie bleiben in Form.
Das Training ist geeignet für alle, die ihre Grundkondition aufbauen und fit bleiben möchten.

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Anhand eines Lehrbuches lernen und üben Sie in gemäßigtem Tempo, mit viel Sprechanteil den Grundwortschatz und grundlegende Grammatikelemente. Die Atmosphäre ist entspannt, aber konzentriert. Für alle, die die ersten Anfänge hinter sich gelassen haben und ihr Basiswissen erweitern möchten.

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Bei diesem Einsteigerkurs geht es auf leichten Klettertouren in der Toprope-Sicherungstechnik zum höchsten Punkt eines natürlichen Einsteigerfelsens. Da es jede/r Teilnehmer/in alleine schaffen wird, den höchsten Punkt zu erreichen, ist das Glücksgefühl dementsprechend groß, sodass eine solche Tour zu einem unvergesslichen Erlebnis wird. Während des Kurses werden grundlegende Sicherungs- und Kletterkenntnisse vermittelt. Speziell lernen die Teilnehmer/innen auch die Handhabung der Sicherheitsausrüstung. Erfahrene Kletterlehrer weisen die Teilnehmer/innen mit Kenntnis und Geduld ein. Krönender Abschluss bildet das Abseilen vom Fels. Der Kletterkurs zusammengefasst: Kennenlernen der Ausrüstung // Partnercheck // Partnersicherung mit HMS // Handling beim Seilausgeben bzw. Seileinholen // Topropeklettern, Einblick in die Klettergrundtechnik // Seilkommando beim Topropeklettern.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Kletterausrüstung wird zur Verfügung gestellt.

Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr. Den Sicherheitshinweisen der Kursleitung ist unbedingt Folge zu leisten. Die Volkshochschule haftet nicht für Sach- oder Personenschäden der Teilnehmer/innen!

Die Ski- und Outdoorschule & Kanustation Black Forest Magic Freiburg/Bad Bellingen meldet sich spätestens zwei Tage vor Kursbeginn telefonisch oder per E-Mail bei den Teilnehmer/innen mit Infos zum Ablauf der Veranstaltung und zum genauen Treffpunkt bzw. zur Anfahrt. Bitte geben Sie daher bei der Anmeldung möglichst Ihre Telefonnummer (Festnetz und Handy) sowie unbedingt Ihre E-Mail-Adresse an. Bitte prüfen Sie unbedingt Ihre E-Mails zwei Tage vor Beginn der Veranstaltung. Sollten Sie keine E-Mail oder einen Telefonanruf bis spätestens zwei Tage vor Kursbeginn erhalten haben, dann melden Sie sich bitte telefonisch bei der Ski- und Outdoorschule & Kanustation Black Forest Magic Freiburg/Bad Bellingen unter 07664 6137700. Bitte haben Sie Verständnis für dieses Vorgehen, das nur einem für Sie reibungslosen und angenehmen Verlauf der Veranstaltung dient.

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