Zentrales Forum
Forum
Forum
Kultur // Gestalten
Kultur // Gestalten
Gesundheit
Gesundheit
Ernährung // Kochen
Ernährung // Kochen
Sprachen
Sprachen
Berufliche Weiterbildung
Berufliche Weiterbildung
Junge VHS
Junge VHS
Schatten

Das Angebot in Ihrer Nähe

Unsere Außenstellen

Mit einem Klick auf die Karte gelangen Sie zu unseren Außenstellen und den Veranstaltungen und Kursen, die dort angeboten werden.

Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: B301S370SD

Kursinhalte:

Yoga-Übungen mit der (Neben-)Wirkung Gewichtsreduzierung, gibt es das wirklich? In diesem Workshop lernen Sie ein Konzept kennen, das auf Übungen aus dem Hatha-Yoga basiert, die das Abnehmen unterstützen. Dazu gehören die einzelnen Haltungen (Asana) zur Verbesserung der Beweglichkeit, Atemübungen (Pranayama), die den Stoffwechsel ankurbeln oder den (Heiß-)Hunger reduzieren, Entspannungsübungen (Yoga Nidra) sowie Ernährungstipps und leckere, leichte Rezeptideen aus der Ayurveda-Küche.
Keine Vorkenntnisse in Hatha-Yoga erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und/oder Decke, ggf. Kissen.

Kosten: 14,40 € (Ermäßigung)

Kursbeginn: Sa. 20.01.2018 - 14:00 Uhr

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 20.01.2018 14:00 - 17:00 Uhr Schillerstraße Sulzfeld, Kindergarten Schillerstraße


Download Kurstermine (.ics)




Das Angebot in Ihrer Nähe

Mit einem Klick hier gelangen Sie zu den Geschäftsstellen in unseren 16 Mitgliedskommunen und den Veranstaltungen, die dort angeboten werden.


 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Januar 2018



 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Januar 2018

Aktuelles Programmheft

Das Programm als PDF zum herunterladen finden Sie hier.

Zum Online-Blätterkatalog gelangen Sie hier.